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Résumé
Le nombre de personnes atteintes du mal de dos augmente de décennies en décennies et la lombalgie représente la plus fréquente préoccupation de la pathologie vertébrale. Dans la majorité des cas, la lombalgie est due à une discopathie, c’est-à-dire à un trouble mécanique du disque intervertébral. Ceci s'explique notamment par le temps qui passe car les disques intervertébraux dégénèrent et s’abîment avec l’âge. Mais là n'est pas la seule raison. Ils sont aussi victimes de fautes d’attention, de déséquilibres de l’attitude, d’excès de pression, de prise de poids excessive, d'un manque d'activité physique, à certains métiers qui favorisent le soulèvement de charge, la position debout ou encore la position assise ; bref de maltraitance générale.
 
Sommaire
  • Origine de la douleur
  • La lésion discale
  • Dégénérescence osseuse
  • Equilibre et axe de gravité
  • Le surmenage discal
  • Prévention du mal de dos : intérêt de l'activité physique

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