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physiques et de la santé
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Résumé
Depuis le milieu des années 1960, on assiste à une multiplication des performances sportives et à un essor permanent des records entretenus par l'exacerbation de la concurrence. Contrairement à ce qu'il a été pensé à une époque, le niveau des performances sportives au lieu de se stabiliser, continue sans cesse à s'élever ; dans certaines disciplines, ce phénomène a même tendance à s'accélérer. Il n'y a pas très longtemps, dans la majorité des épreuves, seuls un ou deux compétiteurs pouvaient prétendre à la victoire ; on assiste maintenant à des compétitions où il est difficile de discerner le favori parmi l'ensemble des concurrents.
Adaptation à l'entraînement : surentraînement et récupération
 
Sommaire
  • Concept d'adaptation
  • Le surentraînement
  • Les bases thérapeutiques

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