L'enfance est une période idéale pour l'acquisition des qualités physiques mais c'est aussi une période de construction de l'organisme, donc de fragilité, qui nécessite des précautions dans l'organisation de sa pratique sportive. Même s'il apparaît que l'enfant ressemble de très près à un adulte en plus petit ; même si l'enfant présente de nombreuses analogies avec l'adulte au plan physiologique, il diffère de celui-ci en de nombreux points qui font que ses ressources énergétiques sont différentes.