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Conférences pour la promotion des activités
physiques et de la santé
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Conférences-

Santé, alimentation et activité physique

Prévention, gestion et santé du dos

Santé et bien-être après 50 ans

Enfant, activité physique et santé

Actualisation des connaissances des éducateurs en salle de mise en forme

Préparation physique et optimisation de la performance

Objectifs
De la petite enfance √ɬ† la fin de la pubert√ɬ©, la colonne vert√ɬ©brale participe au gain de taille dans un jeu synchronis√ɬ© et hi√ɬ©rarchis√ɬ© des cartilages de croissance. De ce fait, il appara√ɬģt que toute d√ɬ©formation osseuse a une origine plus ou moins directe entre la naissance et la vingti√ɬ®me ann√ɬ©e, et tr√ɬ®s souvent entre 7 et 14 ans. Cette p√ɬ©riode constitue donc l√ʬĬô√ɬĘge morphologique par excellence, celui o√ɬĻ la morphologie et l√ʬĬôattitude se d√ɬ©finissent pour l√ʬĬôavenir. Dans la mesure o√ɬĻ la colonne vert√ɬ©brale pr√ɬ©sente les cas de d√ɬ©formation les plus fr√ɬ©quentes chez l'enfant et l'adolescent, il convient de suivre avec attention la croissance de leur dos, surveiller les d√ɬ©viations possibles, g√ɬ©rer les d√ɬ©fauts d'attitude, leur proposer des activit√ɬ©s physiques saines pour limiter les douleurs vert√ɬ©brales pr√ɬ©sentes et √ɬ† venir.
Contenu
  • L'enfant est une mosa√ɬĮque de cartilage de croissance
  • Les principales d√ɬ©viations vert√ɬ©brales
  • Pr√ɬ©venir le mal de dos chez l'enfant
  • Dos de l'enfant et activit√ɬ©s sportives
  • Les activit√ɬ©s sportives conseill√ɬ©es
 
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