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Conférences pour la promotion des activités
physiques et de la santé
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Conférences-

Santé, alimentation et activité physique

Prévention, gestion et santé du dos

Santé et bien-être après 50 ans

Enfant, activité physique et santé

Actualisation des connaissances des éducateurs en salle de mise en forme

Préparation physique et optimisation de la performance

Objectifs
Parmi les quelque 250 sports recensés, inscrire son enfant à une activité sportive relève souvent d'un choix cornélien. La question qui se pose est de savoir quels sports présentent des avantages pour son bien-être et sa santé ? Le choix est difficile car il s’agit avant tout de contenter des motivations personnelles ou encore de répondre à des effets de mode subjectifs.
Lors de cette conférence, des éléments de réponse vous sont fournis sous la forme de fiches représentatives des principales activités sportives. Sur chacune d’entre elles sont présentés divers critères descriptifs, tant au niveau de l'âge idéal de la pratique qu'au niveau des risques d'accidents traumatiques les plus sévères, mais aussi les principales qualités physiques développées ou encore leur coût en termes d'équipement spécifique.
Contenu
  • Croissance et maturation : distinction entre filles et garçons
  • Âge chronologique et âge biologique
  • Les différentes étapes de la vie et capacité de performance
  • Rôle des activités physiques et sportives comme stimulus de développement
  • Une trentaine de sports détaillés en fiches : avantages et inconvénients
 
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